やけ食いの原因と対策。

イライラしたとき、落ち込んだときに「お腹いっぱいなのに食べたい」と思うことはありませんか？それは、感情と関連した摂食行動である「エモーショナルイーティング」かもしれません。この記事では、エモーショナルイーティングの原因や対策を解説します。