白菜を食べすぎたらどうなる？

白菜を食べ過ぎると、どんなデメリットがあるのでしょうか。白菜は幅広い料理に使える、おいしくて便利な野菜です。ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。この記事では、白菜の食べ過ぎによるデメリットをはじめ、一日の目安量も解説します。ぜひ、参考にしてください。