タウンニュース多摩版8/13号｜すいかジュースのレシピ

種もまるごといただく、すいかジュースのレシピが

タウンニュース多摩版に掲載されました！

種が苦手な方は濾してもOK。

わたしはよく、食べ切れないすいかをミキサーして

ごくごく飲んでいます＾＾イチ推しレシピです～。

▼レシピサイトNadiaでもご覧いただけます！

栄養まるごと。すいか100％ジュース | レシピサイトNadia

すいかは固い外皮を除けば、種もまるごと食べられます！冷凍してからミキサーすると、ジェラートやアサイーボウル風のスイーツを作ることもできますよ。種をとらないほうが時短になり、皮からはシトルリンというアミノ酸の一種、種からはリノール酸という良質

レシピサイトNadia

小嶋 絵美

管理栄養士・ライター すこやかな食生活へつながる 食・栄養の情報を 分かりやすく丁寧に伝えます 「私にも環境にもやさしい」 エコレシピ・節約レシピも開発

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