昆布は食物繊維たっぷり。

こんにちは。

フードライター×管理栄養士
小嶋絵美です。

顆粒だしも便利だけど、
昆布からだしをとる時間は
丁寧な暮らしに感じられて、
なんだか幸せですよね♪

昆布は食物繊維たっぷり、
そのほかにも栄養豊富です。

ただ、◎◎には注意が必要…?
気になる方はぜひご覧ください。

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