妊娠中のダイエットはOK？

妊娠中はダイエットをしても大丈夫なのでしょうか？体重管理のために食事を見直す場合であっても、赤ちゃんへの影響が気になるところ。妊娠中はどのように食事と体重の管理をしたらいいか、ポイント・注意点などを管理栄養士が解説します。