ビタミンCの多い食べ物。

夏の美容、健康のために。
ぜひ摂ってほいのが、ビタミンC！

ビタミンCの多い食べ物や、
おすすめレシピをご紹介します。

ぜひ、ご覧ください♪

美容や健康のために摂りたいビタミンCを多く含む食べ物はこれ！効率的な摂り方も解説｜デイリシャス[楽天レシピ]

管理栄養士の小嶋 絵美さんが、ビタミンCを多く含む食べ物を紹介！その働きと1日の摂取量も解説！ 楽天レシピがお届けする食に関するマガジン[デイリシャス]

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小嶋 絵美

フードライター・管理栄養士 すこやかな食生活へつながる 食・栄養の情報を 分かりやすく丁寧に伝えます 食材をシンプルにおいしく♪ 誰でも作れるレシピも開発

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