女性におすすめの、いちじく。

いちじくのシーズンが本格的に
近づいて来ましたね!

いちじくの栄養素・働きや、
おいしい食べ方をご紹介します。

デリケートで流通の難しい、いちじく。
見つけたらぜひお試しください♪
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小嶋 絵美

フードライター・管理栄養士 すこやかな食生活へつながる 食・栄養の情報を 分かりやすく丁寧に伝えます 食材をシンプルにおいしく♪ 誰でも作れるレシピも開発

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